Səhər qəhvə və çay arasında seçim enerji səviyyənizdən, qan təzyiqinizdən və kofeinə olan həssaslığınızdan asılıdır.  L

2022-ci ildə aparılan bir araşdırma, gündə iki və ya daha çox fincan çay içməyin ölüm riskini 9-13 faiz azalda biləcəyi

Limon sağlamlığın müxtəlif aspektlərini dəstəkləyən C vitamini və antioksidantlarla zəngindir. Məsələn, limon suyu böyr